Wie Schwächung des Zahnschmelzes und des Zahnfleisches zu vermeiden?

Zahnärzte in Polen sagen uns, wie man eine starke Schmelz mit einem schönen weißen Farbton zu erhalten:

· Die Pflege Ihrer ausgewogenen Ernährung nehmen - essen Lebensmittel, die Kalzium und vermeiden Süßigkeiten, Limonaden und Stimulanzien. Trinken Sie viel natürliche Säfte und beißen hart, rohes Gemüse und Früchte.

· Nicht übertreiben die Verwendung von Bleichmitteln und Behandlungen - ihre überschüssigen Ursachen Empfindlichkeit der Zähne und schwächt die Struktur des Zahnschmelzes. Es ist am besten, wenn Sie professionellen Zahn-Bleaching in Polen wählte bei bei Zahnarzt Büro.

· Verwenden Sie angemessenen Dosen von Ergänzungen mit Kalzium und Fluorid - Calcium Überdosierung Risiken Urolithiasis und überschüssigem Fluorid führt zu Fluorose und dauerhafte unschöne Flecken auf dem Zahnschmelz.

· Vernachlässigen Sie nicht Ihre allgemeine Gesundheit - Krankheiten schwächen das Immunsystem unseres Körpers, die die Bildung von weichem Gewebe Entzündungen fördert und stimuliert die Bakterien zu handeln.