So reinigen Sie Ihre Zunge

Zähneputzen richtig ist nicht genug, um richtige Mundhygiene ein Zahngesundheit. Sie sollten auch die Räume zwischen den Zähnen und der Zunge.

Die Zunge ist muskulös und überdachte Warzen, die viele Bakterien sammeln. Diese Bakterien zusammen mit den Speiseresten sind oft die Ursache für schlechten Atem. Es ist daher wichtig, dass Sie Ihre Zunge auf einer täglichen Basis zu reinigen. Dies kann durch getan werden:

· A Zahnbürste - Einige Zahnbürsten haben einen speziellen Bereich auf dem Kopf für Reinigung der Zunge,

· Tongue Bürsten - wie ein Standard-Zahnbürste, aber ohne Borsten

· Zungenschaber - in der Form eines Einweg-Rasierer Spachtel.

Nach der Verwendung dieser Geräte spülen und trocknen Sie sie, und hin und wieder zu desinfizieren.

Es ist nicht genug, um Sediment aus dem hinteren Teil der Zunge entfernen denken Sie daran, auch die Seiten reinigen. Es ist am besten, um die Zunge in den Morgen zu reinigen, vor dem Essen, als selbstreinigende nachts ist begrenzt. Um Ihre Zunge zu reinigen bewegen Sie einfach die Bürste die Zunge in einer Richtung hin und her. Um eine zahnärztliche Check-up gehen Sie Ihren Zahnarzt in Polen!