Wie die Zähne durch die Ernährung zu stärken?

Zähneputzen nach den Mahlzeiten ist wesentlicher Bestandteil der Zahnbehandlung in Polen. Aber das ist noch nicht alles! Sie müssen sich mit einer richtigen Ernährung helfen.

Überlegen Sie, welche Produkte uns im Kampf für die Gesundheit der Zähne kann helfen?

 · Äpfel , Karotten, Sellerie - natürlich reinigen die Zähne , helfen, zu entfernen Plaque. 
· Naturjoghurt- eine reiche Quelle von Kalzium ist vorteilhaft für die normale Bakterienflora der Mundhöhle , wodurch die schädlichen Auswirkungen von Bakterien verhindert .
· Gelb Käse - eine signifikante Kalziumgehalt spielt eine wichtige Rolle in der richtigen Entwicklung der Zähne .
· Eggs - sind eine wichtige Quelle von Magnesium, Eisen, Jod und Kalzium.· Butter - enthält Fette, die auf Vitamin D, die eine positive Wirkung auf den Calcium - Phosphat und unterstützt die Einhaltung eines angemessenen Entwicklung der Zähne und ihre Härte absorbieren helfen
· Fisch - enthalten viel Protein und Calcium, sind in sich selbst eine große Menge an Vitamin D. 
Kokosöl - können die Entwicklung von Karies hemmen und Hefe -Infektionen, die der Täter von der Mundschleimhaut sind . 
· Wasser - Trinkwasser ist der beste Weg zum Auswaschen der Bakterien und Speisereste .

Im Falle von Zweifel an der Gesundheit Ihrer Zähne und Mund, vereinbaren Sie einen Termin mit unseren Zahnärzten in Polen!