Zahnseide gleich gesunde Zähne und frischen Atem

Viele von uns beschränken Mundpflege , um nur Bürsten Zähne. Zahnärzte in Polen sagen, es ist ein Fehler , denn Zahnseide ist eines der Grundprinzipien auf die Mundgesundheit zu erhalten und Karies zu verhindern .In den Bereichen zwischen den Zähnen , Speisereste sammeln , die schwer zu entfernen sind, nur putzen .  

Nach einigen Meinungen , ist die Verwendung von Zahnseide nicht notwendig , wenn Sie sorgfältig die Zähne mit einer Bürste reinigen. Aber Zahnärzte warnen, dass dies nicht genug. Außerdem glauben sie, dass Zahnseide ist wichtiger als Zähneputzen allein , hilft es, Parodontitis und Zahnverlust zu verhindern und zu vermeiden Zahnimplantaten in Polen. 

Zahnseide ist in erster Linie verwendet , um Speisereste zu entfernen, aber die Hauptaufgabe ist es, die Gedenktafel, die auf die Zähne zwischen den Mahlzeiten bildet entfernen. Eine wichtige Frage für die Verwendung von Zahnseide ist die Tatsache, dass es erlaubt , einen frischen Atem für mehr aufrecht zu erhalten. Die Ursache für Mundgeruch ist die Anreicherung von Lebensmitteln aus den Zähnen Ritzen, in denen Bakterien sammelt , und diese verursachen Mundgeruch.

Zahnseide sollte eine Gewohnheit , die wesentlich für eine schöne und gesunde Zähne zu erhalten ist, zu werden. Ein weiterer Vorteil ist, dass Zahnseide Zahnseide ist ein kleines Objekt, das Sie immer bei sich haben und den Einsatz in fast jeder Situation , wann immer wir das Gefühl, dass der Atem ist schlecht, und in den Mund Sie sich unwohl fühle.

Ernährung und Zustand des Zahnfleisches

Die Symptome von Zahnfleischentzündungen sind bereits spürbar nach weniger als einem Monat, in Form von Plaque. Es ist ein ziemlich häufiges Problem unter den Menschen - das ist, warum es wichtig ist zu wissen, wie unsere Ernährung kann die Gesundheit des Zahnfleisches zu beeinflussen.

Das Versäumnis, den Körper mit ausreichenden Nährstoffen führt zu einer Schwächung des Immunsystems. Dann werden die Zellen , aus denen sich das Zahnfleisch durch Bakterien infiziert leichter zu bekommen. Wenn entzündlichen Veränderungen gehören Zahnfleisch und Zunge , bedeutet das, dass wir nicht über B-Vitamine und Folsäure. Dagegen eine starke Entzündung des Zahnfleisches gibt einen Mangel an Vitamin C.

Daher sollte unsere Ernährung gesund sein . Wir sollten auch besonders vorsichtig sein , während auf Schlankheitskuren , die oft berauben uns der wesentlichen Körper Nährstoffe.

Und wenn es um Maßnahmen im Außenbereich kommt man den Mund nach dem Zähneputzen mit Kräutertees wie Salbei oder Thymian abspülen. Wertvolle hat auch entzündungshemmende Eigenschaften der Kamille Blütenextrakt . Es ist immer eine gute Idee, einen Termin mit Ihrem Zahnarzt in Polen zu machen.

Zahnfleischerkrankungen - alles, was Sie wissen müssen

Zahnärzte in Polen sagen, dass jeder andere Erwachsene hat Zahnfleischprobleme .Unzureichende Mundhygiene, wie das Zähneputzen nicht regelmäßig oder nicht sehr gründliche Reinigung der Zähne ist die häufigste Ursache für Zahnfleischentzündungen .  

Zahnfleischerkrankungen können systemische Erkrankungen wie Diabetes, Schilddrüsenüberfunktion, oder Bluterkrankungen und Ernährung arm an Vitaminen führen. Bruxismus ( Zähneknirschen gewöhnlichen ) , Verletzungen durch Ihren verursacht werden, sind andere mögliche Ursachen der Gingivitis . Ihr Lebensstil kann auch nachteilig auf die Zahnfleisch - chronischer Stress und Rauchen ist schlecht für sie.

Bakterien bewohnen den Mund mit dem Speichel und Speisereste Form einer Tafel, die auf den Zähnen und entlang dem Zahnfleisch erscheint. Ein paar Tage ungenau Bürsten ist genug entwickelt Gingivitis. Dann erstreckt sich die Infektion auf das Parodontium , dh die Gewebe um die Zähne und Pflege sie an ihrem Platz im Kiefer . Wenn es nicht entfernt wird , um Zahnstein bildet .

Denken Sie daran, gute Pflege Ihrer Zähne zu nehmen . Im Falle von Zahnproblemen , zögern Sie nicht, einen Termin mit einem unserer Zahnärzte zu machen, wie Zahnbehandlung in Polen auf einem hohen Niveau gehalten werden.

Was bedeutet Zahnreinigung aus?

Sehr oft haben die Patienten eine Tendenz zu Reste auf den Zähnen mit Zahnstein zu verwirren. Der Hauptunterschied ist , dass es nicht mineralisierte Zahnschmelz , aber Sediment.

Die häufigsten Ursachen sind:
 · Rauchen 
· Große Mengen an Kaffee, Tee , Säfte oder Wein.

 Dieses Sediment ist nicht sehr gefährlich, aber im Hinterkopf behalten, dass es : 
· Ursachen erhöhte Oberflächenrauhigkeit des Zahnes, wodurch die Ansammlung von Plaque zu,
 · Negativ auf die Ästhetik der Zähne , 
· Schützt die Oberfläche der ZahnkariesTarnung .

Das ist, warum es so wichtig ist , einen Termin bei einem Zahnarzt in Polen für die Zahnreinigung alle 6 Monate zu machen.

Das Verfahren umfasst die Reinigung der Oberfläche der Zähne mit Zahn Sand (oft mit fruchtigem Geruch) , die zusammen mit Wasser unter Druck ausgestoßen wird, reinigt den Zahn. Die gesamte Prozedur dauert etwa 20 Minuten und ist völlig schmerzlos. Nach seiner Fertigstellung , poliert der Zahnarzt auch Ihre Zähne mit einer speziellen Bürste .

Calcium ist gut für die Zahngesundheit !

Wir alle wissen, dass die Ernährung spielt eine große Rolle bei der Vorbeugung von Krankheiten und eine gute Mundpflege . Aber Zahnärzte in Polen sagen uns, dass , um ein schönes , weißes Lächeln Sie , richtig zu essen brauchen, zu halten - und dieser Effekt kann durch die Einbeziehung in Ihrem Diät-Produkte mit hohem Kalzium erreicht werden !Calcium sorgt nicht nur für einwandfreie Funktionieren des Nervensystems , der Muskeln , des endokrinen und des Herzens, es ist auch für die Struktur und Festigkeit der Knochen und Zähnen verantwortlich. Die empfohlene tägliche Zufuhr von Kalzium für Frauen 1100 mg und 800 mg für Männer.

Calciumquellen:
 - Milch und Milchprodukte wie Joghurt , Buttermilch, Käse, Quark 
- Sardinen und Hering aus der Dose 
- SojakäseTofu- Grünes Gemüse
 - Vollkornbrot
 - Hülsenfrüchte
  Früchte wie Bananen, Feigen, Aprikosen
 - Haferflocken

Erinnern wir uns daran , dass einige Produkte , wie Kaffee, Tee, Alkohol , Tabak kann die Calciumaufnahme behindern ! Denken Sie daran, gute Pflege Ihrer Zähne zu nehmen , im Falle von Problemen Besuche unsere Angebot für Zahnbehandlung in Polen - Sie sicher zu finden , was Sie brauchen, sind !