Passionsfrucht - eine Schatzkammer der Gesundheit

Passionsfrucht ist die Frucht von Pflanzen der botanischen Bezeichnung Passiflora, Passionsblume. Das Aroma und der Geschmack Köstlichkeiten und inspiriert Bewunderung mit seinem Gehalt an Vitaminen - vor allem Vitamin C und Vitamin A.

Der erste ist ein unschätzbares Mittel, um den Widerstand des Körpers zu erhöhen und versiegeln Blutgefäße. Es ist vor allem von Zahnärzten in Polen zu empfehlen, wenn Sie Probleme mit Zahnfleischbluten und Parodontitis haben.

Vitamin C ist notwendig für die normale Produktion von Kollagen, ist es auch für den korrekten Zustand der Zähne und weichen Geweben im Mund verantwortlich und beschleunigt die Wundheilung.

Das Vitamin A ist für den ordnungsgemäßen Zustand der Haut und der Schleimhäute verantwortlich. Es ist auch ein starkes Antioxidans, das gegen Krebs schützt.

Anti-Karies-Drache Tee

Roter Tee, von der chinesischen Drachen Tee genannt, hat eine braune, leicht rötliche Farbe und einen feinen Geruch der Erde. Zahnärzte in Polen sagen uns, es enthält Fluor und Kalzium - dank ihm die Zähne des Menschen trinken es werden nur selten von Karies angegriffen.

Neben der Stärkung der Komponenten des Zahnschmelzes, roter Tee enthält viele Polyphenole, die sich positiv auf die körpereigene Anti-Tumor-Schutz.

Drachen Tee wird vor allem in der Süd-Ost-China und Taiwan produziert.

Wie Sie Ihren Atem durch die Ernährung auffrischen?

Mundgeruch kann nicht nur durch Mundspülungen, sondern durch Essen die richtige Nahrung und beseitigt werden. Eine gut gewählte Diät reduziert und entfernt Plaque-Bakterien sammeln sich in den Mund. Zahnärzte in Polen sagen, dass die Ernährung für frischen Atem sollte beinhalten:
 
• Joghurt - unbedingt die ohne Zucker; sie den Geruch von Schwefelwasserstoff zu beseitigen und die Menge von Plaque; auch verhindern, Gingivitis und liefern Kalzium benötigt, um den Zahnschmelz zu stärken;
 
• Ananas -, um das Innere des Mundes mit dem Inhalt von Bromelain reinigen, ein Enzymprotein Scher eine starke entzündungshemmende Eigenschaften;
 
• Preiselbeeren - reduziert das Wachstum von Bakterien und liefern viel Vitamin C;
 
• alle Arten von Gemüse, vorzugsweise frisch und knackig - sie beißt stimuliert Speichel, die selbstreinig das Innere des Mundes und der Neutralisierung schädlicher Säuren fördert.

Zähneputzen und die Wirbelsäule

Zahnärzte in Polen sagen uns, Sie sollten ihre Zähne zweimal täglich putzen. Wie viele andere Routine und gemeinsame Aufgaben kann die Position, in der Sie es tun die Wirbelsäule auswirken. Es stellt sich heraus, dass die Bürsten, die in der Regel in einer stehenden Position durchgeführt wird, ist das beste, wie fördert eine Annahme einer minimalen Einstellung und die Anordnung der Ladebewegung der Wirbelsäule. Sie sollten dies im Auge behalten, vor allem diejenigen, die über die Beschwerden zu klagen.

Gesunde Zähne und Langlebigkeit

Zähne und Zahnseide sind die Elemente der Forschung über Langlebigkeit zu werden. Dieser Test wurde von den Neuropsychologen und Geriater, die auf den Faktoren, die Langlebigkeit arbeitete entwickelt. Die Forscher stellten fest, dass gesunde Zähne sind ein wichtiges Element, das einen Einfluss auf die Lebenserwartung hat. Zahnärzte in Polen sagen uns, dass Zahnfleischerkrankungen und Parodontitis, die vor allem aus einer schlechten Mundhygiene, wie die Vermeidung von Zähneputzen und Zahnseide, kann offenbar reduzieren die Zeit zu einem menschlichen Aufenthalte in dieser Welt.

Antibakterielle Kaffee ist gut für die Zähne

Kaffee ist eines dieser Getränke, nach denen wir vergessen, dass wir weiße Zähne - denn Kaffee verdunkelt die Farbe des Zahnschmelzes. Aus diesem Grund, Kaffee war auf der schwarzen Liste von Zahnärzten in Polen. Jüngste Studien haben gezeigt, dass zusätzlich zu diesem Nachteil hat jedoch Kaffee viele Vorteile, einschließlich derer, die die Anfälligkeit für Zerfall verringern kann. Dies ist auf antibakterielle Eigenschaften - in Kaffee Kongo, als Robusta bekannt sind, nachgewiesen.
 
Der Kongo Kaffee enthält viele Antioxidantien, so dass die Produktion von Biofilm schwer - ein schwieriger mit Cluster von Bakterien leben in den Mund, die führt, ist Karies zu kämpfen. Die bakterielle Beschichtung wird abgebaut und weg mit Polyphenolen gewaschen. Um die positiven Wirkungen von robusta zu gewährleisten, müssen Sie es trinken schwarzen, ziemlich schnell und ohne Zucker. Halten Kaffee im Mund machen den Zahnschmelz verliert seine helle Farbe, und Sie werden die Zahnaufhellung in Polen.

Alles über Zahnseide

Zahnseide ist die Reinigung der Zähne mit Zahnseide. Es ist ein Verfahren, das Zähneputzen (Sie entweder Zahnseide Ihre Zähne vor oder nach dem Zähneputzen) unterstützt.
Kinder unter 10 Jahren sollten ihre Zähne mit Zahnseide nicht.

Wie Zahnseide verwenden:

Verwenden Sie einen Faden der Länge von 30-40 cm,
Wickeln Sie es um den Zeigefinger oder Mittelfinger
Halten Sie es mit den Daumen,
gleiten zwischen den Zähnen,
vertikale Bewegungen ausführen, nach oben und unten (horizontale Bewegungen kann das Zahnfleisch reizen),
Den Faden unter dem Zahnfleisch.

Achten Sie darauf, Ihr Zahnfleisch reizen.

Zahnärzte in Poland zu Beginn der Verwendung von Zahnseide sagen, erscheinen Schmerzen oder Blutungen nach einigen Tagen sollte nachgeben.

Die Bedeutung von Zahnbürsten

Mundhygiene ist eine der wichtigsten Faktoren, die die Gesundheit unserer Zähne und Zahnfleisch. Jeder von uns muss den Pinsel, um den Zustand ihrer Zähne und Zahnfleisch entsprechen, Zahnärzte in Polen sagen uns.

Die Wahl der richtigen Bürste ist sehr wichtig. Für diejenigen, sollte weiche Borsten mit entzündlichen Zahnfleisch entscheiden, hart gewählt werden sollte, wenn wir dazu neigen, Zahnstein bilden.

Diejenigen, die keine dieser Probleme sollte die mittelharte Bürste zu verwenden, mit den künstlichen Haare mit einer Länge von 3 bis 5 cm. Das Werkzeug für die Reinigung der Zähne sollte einen komfortablen Griff haben, so ist es einfach zu bedienen. Alles andere, zum Beispiel. einen beweglichen Kopf, der Form, oder die Differenz zwischen der Länge der Borsten an den Seiten und in der Mitte der Bürste eher Werbeslogans, die keine besondere Bedeutung für unsere Mundgesundheit.

Vor kurzem beliebt sind immer elektrische Zahnbürsten. Manche Leute machen Ihre Arbeit einfacher, aber viele Zahnärzte glauben, dass Waschen mit einer manuellen Zahnbürste ist vorsichtiger und genauer.

Vegetarismus ist ungesund für die Zähne

Zahnärzte in Polen sagen uns, dass gesunde Zähne kann nur durch eine ausgewogene Ernährung zur Verfügung gestellt werden. Und die Fehler gemacht bei der Auswahl einer fleischlosen Ernährung kann eine ernsthafte Bedrohung für die Gesundheit der gesamten Mundhöhle darstellen. Zahnärzte betonen, dass eine vegetarische Ernährung nicht mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen den Körper (einschließlich Vitamin. B12, B2, D) und Kalzium und andere Mineralien sind schlecht absorbiert und nicht den Anforderungen des Organismus nicht erfüllen. Um Fehlstellungen zu vermeiden, muss das Vitamin-und Mineralstoffe enthalten. Der Mangel an Vitamin D führt zur Entstehung von Parodontalerkrankungen, Schwächung der Knochenstruktur und die Entwicklung von Karies.

5 Schritte für schöne Zähne

Zahnärzte in Polen sagen uns, dass Sie sich viel Mühe, um schöne weiße Zähne, die Sie stolz sind und dass sind eine gesunde Teil unseres Körpers haben nicht brauchen. Es ist genug, um etwa 10 verbringen - 15 Minuten pro Tag, um richtig und sorgfältig durchzuführen Hygienemaßnahmen in der Mundhöhle, und einmal alle paar Monate, die Mühe, den Zahnarzt in Polen für eine Überprüfung der Zähne sehen.

Hier sind die Schritte zum Erfolg, die ein gesundes, schönes Lächeln ist:

Verwenden Sie Zahnstocher, um Restspeisereste zwischen den Zähnen zu entfernen. Es sollte sorgfältig durchgeführt, um nicht das Zahnfleisch zu beschädigen. Versuchen Sie nicht, die Druck Zahnstocher in Zahnzwischenräume zu zwingen, aber sanfte Bewegungen, um Rückstände aus dem Zahnfleisch, um die Krone des Zahns zu entfernen.

Spülen Sie mit Mundwasser, die weich und hilft bei der Entfernung Sedimentüberfall mit Emaille.

Zähneputzen und Zahnseide - auf einer trockenen, weichen Bürste setzen wir Zahnpasta und vorsichtig waschen Zähne. Sie schrubben Sie nicht zu hart, denn man kann Schädigung des Zahnschmelzes oder des Zahnfleisches, die Entzündung der parodontalen Gewebe verursachen kann. Sie bewegen die Bürste nicht auf der Linie der Zähne, aber verwenden Spülung entfernt sich aus dem Zahnfleisch in Richtung der Zahnkrone. Zahnseide entfernt Ablagerungen von hartem zu Spalten und Ecken der Zähne zu erreichen.

Spülen Sie nach dem Zähneputzen - es ist ein sehr wichtiges Element der Hygiene ist. Die Mundspülung entfernt Schadstoffe sauber zwischen die Zähne und erfrischt das Innere des Mundes.

Kontrolle von einem Zahnarzt - mindestens einmal alle sechs Monate, und wenn man störende Schmelzveränderungen bemerken - so bald wie möglich.

Zahncreme - alles, was Sie wissen müssen

Zahnärzte in Polen sagen uns, über die Arten von Zahnpasta:

Bleaching,
antibakteriell,
Immunisierung Zähne zu verfallen,
Verhinderung der Bildung von Plaque,
wirkt entzündungshemmend,
Stärkung der Gummi,
zunehmende Resistenz gegenüber Krankheiten der Mundhöhle,
Regeneration, unterstützt den Wiederaufbau von Geweben,
Anlage Schleimhaut,
beruhigende Heilung,
erfrischend.

Es sind auch Pasten, deren Betrieb omnidirektional, z. B. Antikaries-, Antizahnbelag und zum Schutz des Zahnfleisches.

Wenn Sie sich entscheiden, eine Paste aus spezialisierten Betrieb zu verwenden, sollte zunächst einen Zahnarzt zu konsultieren. Ihr Arzt wird entscheiden, ob die Paste ist sicher für den Patienten und beraten, wie man es benutzt (einige Pasten sind so stark, dass sie nicht jeden Tag in der normalen Menge verwendet werden).

Zahnpasta-Zusammensetzung:

Schleifmittel (Schleifmittel) - sind die Hauptkomponente der Paste (bis 60%), bestimmen seine Reinigungseigenschaften, entfernen Sie den Niederschlag und erleichtert die Beseitigung von Plaque,
antibakterielle und Antikaries
Schaummittel - einfache Entfernung von weichen Ablagerungen und Speisereste,
Verdickungsmittel (Gelieren) - auf einer halbflüssige Konsistenz der Paste,
Konservierungsstoffe - verhindern, dass die Paste vor dem Austrocknen,
Süßstoffe - beeinflussen den Geschmack der Zahnpasta und verhindern, dass sie vor dem Austrocknen,
Duft-und Geschmacksstoffe - und die Bürstprozess angenehmer auf die Frischegefühl im Mund,
Farbstoffen.

Lächeln mit Veneers

Zahnärzte in Polen sagen uns, dass nicht immer der einzige Weg, um das Aussehen der Zähne verbessern, sind Kronen, Prothesen oder Implantate. Viele Menschen, darunter Filmstars, verbessern das Aussehen durch die Verwendung Furnieren.

Diese sind sehr dünn (Dicke von etwa einem halben Millimeter) Schalen aus Porzellan, die auf die Zähne aufgetragen werden. Sie verändern die Form und Farbe des Zahnschmelzes, so dass es zu einem gesunden Lächeln - weiß und schön.

Gründung der Veneers ist von Vorteil nicht nur für die Ästhetik. Es erhöht auch die Lebensdauer der Schneidezähne. Die dünnen Porzellanplättchen verschmelzen stark mit dem Zahn, die Erhöhung zu einem großen Teil, seine Stärke.

Veneers sind hauchdünne, aber ihre Annahme erfordert Abschleifen unsere natürliche, beschädigte Zahnschmelz. Dann wird eine dünne Schicht davon au
sgegangen, von sehr hoher Qualität Zement. Dies ermöglicht Ihnen, Zahn Veneers verschmelzen.
Das Verfahren für die Einrichtung Veneers dauert fünf bis sieben Tage.

Implantate - Kontraindikationen und Komplikationen

Kontraindikationen:

· Schlechtem Allgemeinzustand des Patienten,
· Verheilten Zähne
· Parodontitis oder Schleimhaut,
· In Bezug auf Qualität und Quantität der Kieferknochen, die Implantation (Knochenbildung ist möglich, in dem Maße, wo es Probleme mit dem Implantat) verhindert, dass unzureichend,
· Schlechte Mundhygiene,
· Tumoren,
· AIDS,
· Osteoporose und anderen rheumatischen Erkrankungen,
· Bluthochdruck,
· Diabetes,
· Psychische Erkrankungen,
· Allergien,
· Suchterkrankungen: Alkohol, Zigaretten, Drogen,
· Bestimmte Medikamente (zB Steroide).
 
Zahnärzte in Polen sagen uns, dass der Implantatbehandlung ist nicht für Patienten unter 16 Jahren sind von der aufgrund ihrer Knochenentwicklung noch weiter. Es ist auch nicht empfehlenswert, um Implantate für die Behandlung von Personen über 65 Jahren verwendet.

Bei Zahnverlust tritt auf, verliert man auch die Kieferknochen. Dieser Vorgang kann nur durch die Implantation Implantate in Polen gehemmt werden. Oft aber Patienten wissen das nicht, und so, wenn sie sich auf Implantatbehandlung entscheiden, stehen sie dem Problem der zu wenig Knochen, verhindert den Aufbau des Implantats. In solchen Fällen wird der Knochen mit Knochentransplantaten aus anderen Teilen des Körpers oder über die spezielle Zubereitungen, die das Knochenwachstum stimulieren regeneriert.

Faktoren des Verfalls - die Krankheit der Zivilisation

Eine der Krankheiten von heute, s Zivilisation Verfall. Die Ätiologie ist äußerst komplex. Das Auftreten von Zahnkaries und ihr Verlauf hängt von einer Reihe von Faktoren ab:
erstellt von einer Person - zum Beispiel:

· Lifestyle
· Natürliche Faktoren
· Systematische Mundhygiene
· Zahnprophylaxe Einhaltung von Richtlinien

oder Makro systemischen: sozio-ökonomische, politische, kulturelle, organisatorische.
Die resultierende dieser Faktoren schafft ein genaues Bild von der Krankheit - in Bezug auf Personen oder Bevölkerungsgruppen. Im Falle der Einheiten der Zahnstatus hängt von beiden Arten von Faktoren: private und systemisch.

Die Aktivitäten von Zahnärzten in Polen hat nach den Ergebnissen von Studien, eine relativ geringe Auswirkungen auf das Verhalten der Zahngesundheit; es wird geschätzt, dass nur 15% der Zahngesundheit ist abhängig medizinische Intervention. Die Zahnärzte selbst nur zu einem kleinen Teil, kann die Gesundheit des Kauapparates zu verbessern, wenn es einen Mangel an Interesse seitens der Patienten. Da die Verbesserung der Gesundheit der Zähne hängt von den Patienten selber.

 

Ist Zahnaufhellung für alle?

Weiße Zähne sind jetzt in Mode. Diejenigen, die ein weißes Lächeln nicht erhalten haben, als Geschenk von ihren Eltern, oft entscheiden, die Natur zu verbessern, mit Zahnweiß in Polen. Kann jemand diese Behandlung zu tun?

 
Leider nicht. Die folgenden Personen sollten nicht entscheiden, ihre Zähne aufzuhellen:
• Schwangere und stillende Frauen
• Menschen, die während Bleichen allergisch auf einen der Inhaltsstoffe wie Wasserstoffperoxid verwendet werden, sind
• Patienten mit Epilepsie oder Parkinson-Krankheit
• eine Person mit einer intensiven Zahnempfindlichkeit (nach Operation Aufhellung können erheblich sein Verschlechterung der Symptome)
• Jugendliche bis 16 Jahre (Entwicklung der Zähne ist noch nicht vollständig abgeschlossen)
• Menschen mit freiliegenden Zahnhälsen.

 
Was wollen Sie wissen? Zahnärzte in Polen sagen, dass Füllungen werden nicht aufgehellt werden, so sollte man erwarten, sie zu ersetzen. Starke Raucher müssen wissen, dass während der Aufhellung werden sie nicht in der Lage, um Zigaretten zu rauchen.

 

 

Das Alter ist keine barrier for Zahnaufhellung

Ist es OK, für eine 70-Jährige zu haben, Zahnaufhellung in Polen? Im Wesentlichen gibt Areno Kontra tothis Behandlung agedoes nicht Play rolehere.  

Ifdentitionis completeand yourteethare gesund, ist, dass sie nothave decayandperiodontaldisease, können Sie Ihr Lächeln aufhellen. Sie sollten jedoch, bevor die Methode decidingon diskutieren dieses withyour Zahnarzt in Polen ein-specialistafterreviewingthe teethwill sagen youwhichwill die bestway aufzuhellen sein.

Die Zahnbürste verfügt über 70 Jahren!

Die erste Zahnbürste mit Nylonborsten auf dem Markt erschienen vor über 70 Jahren - im Jahr 1938 Seitdem ist das grundlegende Werkzeug, um Zahnhygiene auf tausend Arten modifiziert..

Obwohl die Zahnbürste noch aus einem Kopf mit einem Griff versehen. Der Vorgänger des modernen Zahnbürste sah ganz anders aus: die häufigsten waren die zarten Zweige von Sträuchern und Bäumen.

Denken Sie daran, Ihre Zähne putzen nach jeder Mahlzeit zu schmerzhaften Krankheiten zu vermeiden. Um den Effekt zu verstärken, besuchen Sie einen Zahnarzt für eine Dentalhygiene-Behandlung in Polen.

Schwarze Liste der Produkte ungesund für Zähne

Zahnärzte in Polen sagen, dass auf der schwarzen Liste der Produkte schädlich für die Zähne gibt es eine Menge Gegenstände, vor allem von Kindern geliebt. Darunter sind unter anderem:

• Rosinen,
• trockenes Getreide
• Marmelade
• Chips
• Cracker
• Donuts
• süße erfrischende Getränke.

Jeder Punkt auf der Liste der Produkte enthält Zucker - sie die Entwicklung von Karies kann.

Zahnärzte raten, Fisch, Butter und Eier zu essen - diese Diätprodukte haben eine sehr positive Wirkung auf den Zustand der Zähne und der Weichteile des Mundes.

Kariöse Zähne Krankheiten verursachen!

Es wird von Zahnärzten in Polen bestätigt worden, dass die chronische Entzündung im Mund erhöht das Risiko von schweren gesundheitlichen Problemen! Werfen wir einen genaueren Blick.
 
Welche Krankheiten können Ursache von der schlechte Zustand der Zähne sein?
 
- Herz-Kreislauf Erkrankungen
- Diabetes
- Sinus-Krankheit
- Nierenerkrankungen
- Wunden
- Tumoren
- Komplikationen bei der Schwangerschaft

Was kann eine Gefahrenquelle sein?
- Deep kariösen Kavitäten
- Falsch Wurzel geheilt canaled Zähne
- Entzündung mit schwierigen Extraktion von Weisheitszähnen verbunden

Welche Signale besonders wachsam sein?
- Zahnfleischbluten
- Schwellung
- Malodour
Die beste Medizin ist die Vorbeugung, aber. Denken Sie daran, Ihren Zahnarzt besuchen alle 6 Monate!

Wie man ein schönes Lächeln für Ihre Hochzeit zu erreichen?

Frühling liegt in der Luft und viele Paare entscheiden zu heiraten. Wenn Sie eines davon oder sind Sie auf einer Hochzeit planen , ist es höchste Zeit, Ihre Zähne kümmern , um sicherzustellen, dass Ihr Lächeln ist so schön wie möglich . Keine Sorge - unser Zahnarzt wird Ihnen dabei helfen !

Ein Lächeln wirkt wie Ihre Visitenkarte. Die Menschen werden bemerken und schätzen ein nettes Lächeln . Vor dem wichtigen Tag , es ist einen Besuch wert Ihren Zahnarzt , um alle Probleme zu beheben , die man reparieren muss . Es gibt viele Behandlungen heute verfügbar, die Ihnen helfen, den Präfekten Lächeln, das Sie schon immer geträumt haben zu erreichen.

Zu den beliebtesten Behandlungen sind: Zahnaufhellung, die Ihr Lächeln , Veneers , Kronen oder Implantate für fehlende Zähne erfrischen . Veneers wird mit dem Entfernen von Lücken zwischen den Zähnen helfen können und geben Sie Ihre Zähne eine neue Form und Farbe, um die gewünschte Bräute Hochzeitskleid passen . Denken Sie daran , dass vor Beginn der Behandlung sollten Sie Ihre Zähne innerhalb der letzten 6 Monate gereinigt hatten.

Warten Sie nicht und vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Zahnarzt in Polen!

Akne und schlechte Zähne

Das mag zunächst seltsam erscheinen, aber Pickel kann gemeinsam mit seinen Zähnen viel haben ...

Nur wenige Menschen wissen, dass der Zustand der Zähne beeinflusst die Gesundheit des gesamten Organismus. Ungesunde Zähne kann zu einer Vielzahl von Krankheiten, einschließlich Herz-, Lungen-Krankheiten führen. Wenn es etwas störend in unserem Körper, kann es auch auf unserem Gesicht zu sehen. Sobald die Entzündung in der Mundhöhle breitet sich im ganzen Körper die Bakterien Krankheiten verursachen.

Sie wissen, dass die Ursache der Akne ist, wenn Sie Ihre Zähne Pickel erscheinen auf den Kinn, Kieferknochen und um den Mund. Kein Schmerz kann auch irreführend sein - ein toter Zahn manchmal gibt keine Schmerzsignale und ist der Lebensraum von Bakterien, die durch die Blutbahn in andere Organe und verursachen eine Entzündung durchgeführt werden.

Wenn Sie Ihre Zähne Behandlung brauchen, warten Sie nicht, denn es ist am einfachsten zu Infektionen in der frühen Entwicklungsstadium zu behandeln. Es ist am besten, wenn Sie für Zahnarzt in Polen alle 6 Monate für einen Check-up-Besuch.

Kaugummi - ist es schädlich für meine Zähne?

Haben Sie schon einmal was für Nebenwirkungen Kaugummi kann dazu führen, fragte?

Kaugummi kann einen positiven Einfluss auf unsere Mundgesundheit. Es ist sicherlich gut, um es nach dem Essen zu nehmen, wenn Sie sich nicht die Zähne putzen. Kaugummi Speichelsekretion stimuliert, die wiederum neutralisiert Säuren in der Mundhöhle gebildet und wäscht Nahrung. Also diese Aktion ist von Vorteil, sollten wir nicht Kaugummi kauen, nicht länger als 15 Minuten. 15 Minuten ist genug, um neutralen pH-Wert im Mund wieder herzustellen.

Während zu lange und häufige Kaugummis kann die Kieferknochen, die zu Bruxismus führen kann belasten. Dieser Zustand, dh pathologische Zähneknirschen in der Nacht, kann auf Verschiebung der Verbindung führen. Und diejenigen, die Kaugummi auf einer Seite des Kiefers kauen werden drohen sogar von Gesichtsasymmetrie. Zahnärzte in Polen warnen Sie nicht Kaugummi kauen häufig oder intensiv, ein gesundes Lächeln zu bewahren!

Früchte und ihre Wirkung auf die Zähne

Die Früchte sind eine große Quelle von Vitaminen und Nährstoffen. Sie haben einen positiven Einfluss auf uns , auch die Zähne, aber unter der Bedingung, dass wir wissen, wie sie zu essen. Neben ihrer wichtigen Nährstoff Werte, die sie Säuren und Zucker, die den Zahnschmelz schädigen , indem sie einen Nährboden für Bakterien. Also, was ist am besten Obst zu essen?

Es gibt viele Bedenken in Bezug auf den Verzehr von Zitrusfrüchten und anderen sauren Früchten. Sie vermeiden sie nicht, weil sie eine wertvolle Quelle für Vitamin C. Allerdings sollten wir sie in der richtigen Art und Weise zu essen - einen bestimmten Anteil zu essen zu einer Zeit. Wenn mehrmals am Tag , saure Früchte essen wir , wird der Zahnschmelz von den negativen Auswirkungen des sauren den ganzen Tag ausgesetzt . Saure Früchte und Säfte sollten nicht in den Mund für lange gehalten werden, da es den Zahnschmelz zerstört .

Wir müssen auch daran denken, dass nach dem Essen Portionen Obst , sollten wir unseren Mund mit Wasser ausspülen. Dank dieser entfernen wir organischen Ablagerungen , die eine Quelle von Säure und Zucker und Wasser den richtigen pH-Wert wieder her.

Es ist eine schlechte Idee, Früchte direkt nach dem Zähneputzen zu essen, weil wir leicht beschädigt eingeschränkter Wirkung von Säuren Schmelz oder Dentin - und das kann zu Zahnempfindlichkeit führen . Dann werden Sie keine Wahl haben, um einen Termin mit unserem Zahnarzt in Polen zu machen!

Zahnseide gleich gesunde Zähne und frischen Atem

Viele von uns beschränken Mundpflege , um nur Bürsten Zähne. Zahnärzte in Polen sagen, es ist ein Fehler , denn Zahnseide ist eines der Grundprinzipien auf die Mundgesundheit zu erhalten und Karies zu verhindern .In den Bereichen zwischen den Zähnen , Speisereste sammeln , die schwer zu entfernen sind, nur putzen .  

Nach einigen Meinungen , ist die Verwendung von Zahnseide nicht notwendig , wenn Sie sorgfältig die Zähne mit einer Bürste reinigen. Aber Zahnärzte warnen, dass dies nicht genug. Außerdem glauben sie, dass Zahnseide ist wichtiger als Zähneputzen allein , hilft es, Parodontitis und Zahnverlust zu verhindern und zu vermeiden Zahnimplantaten in Polen. 

Zahnseide ist in erster Linie verwendet , um Speisereste zu entfernen, aber die Hauptaufgabe ist es, die Gedenktafel, die auf die Zähne zwischen den Mahlzeiten bildet entfernen. Eine wichtige Frage für die Verwendung von Zahnseide ist die Tatsache, dass es erlaubt , einen frischen Atem für mehr aufrecht zu erhalten. Die Ursache für Mundgeruch ist die Anreicherung von Lebensmitteln aus den Zähnen Ritzen, in denen Bakterien sammelt , und diese verursachen Mundgeruch.

Zahnseide sollte eine Gewohnheit , die wesentlich für eine schöne und gesunde Zähne zu erhalten ist, zu werden. Ein weiterer Vorteil ist, dass Zahnseide Zahnseide ist ein kleines Objekt, das Sie immer bei sich haben und den Einsatz in fast jeder Situation , wann immer wir das Gefühl, dass der Atem ist schlecht, und in den Mund Sie sich unwohl fühle.

Ernährung und Zustand des Zahnfleisches

Die Symptome von Zahnfleischentzündungen sind bereits spürbar nach weniger als einem Monat, in Form von Plaque. Es ist ein ziemlich häufiges Problem unter den Menschen - das ist, warum es wichtig ist zu wissen, wie unsere Ernährung kann die Gesundheit des Zahnfleisches zu beeinflussen.

Das Versäumnis, den Körper mit ausreichenden Nährstoffen führt zu einer Schwächung des Immunsystems. Dann werden die Zellen , aus denen sich das Zahnfleisch durch Bakterien infiziert leichter zu bekommen. Wenn entzündlichen Veränderungen gehören Zahnfleisch und Zunge , bedeutet das, dass wir nicht über B-Vitamine und Folsäure. Dagegen eine starke Entzündung des Zahnfleisches gibt einen Mangel an Vitamin C.

Daher sollte unsere Ernährung gesund sein . Wir sollten auch besonders vorsichtig sein , während auf Schlankheitskuren , die oft berauben uns der wesentlichen Körper Nährstoffe.

Und wenn es um Maßnahmen im Außenbereich kommt man den Mund nach dem Zähneputzen mit Kräutertees wie Salbei oder Thymian abspülen. Wertvolle hat auch entzündungshemmende Eigenschaften der Kamille Blütenextrakt . Es ist immer eine gute Idee, einen Termin mit Ihrem Zahnarzt in Polen zu machen.

Zahnfleischerkrankungen - alles, was Sie wissen müssen

Zahnärzte in Polen sagen, dass jeder andere Erwachsene hat Zahnfleischprobleme .Unzureichende Mundhygiene, wie das Zähneputzen nicht regelmäßig oder nicht sehr gründliche Reinigung der Zähne ist die häufigste Ursache für Zahnfleischentzündungen .  

Zahnfleischerkrankungen können systemische Erkrankungen wie Diabetes, Schilddrüsenüberfunktion, oder Bluterkrankungen und Ernährung arm an Vitaminen führen. Bruxismus ( Zähneknirschen gewöhnlichen ) , Verletzungen durch Ihren verursacht werden, sind andere mögliche Ursachen der Gingivitis . Ihr Lebensstil kann auch nachteilig auf die Zahnfleisch - chronischer Stress und Rauchen ist schlecht für sie.

Bakterien bewohnen den Mund mit dem Speichel und Speisereste Form einer Tafel, die auf den Zähnen und entlang dem Zahnfleisch erscheint. Ein paar Tage ungenau Bürsten ist genug entwickelt Gingivitis. Dann erstreckt sich die Infektion auf das Parodontium , dh die Gewebe um die Zähne und Pflege sie an ihrem Platz im Kiefer . Wenn es nicht entfernt wird , um Zahnstein bildet .

Denken Sie daran, gute Pflege Ihrer Zähne zu nehmen . Im Falle von Zahnproblemen , zögern Sie nicht, einen Termin mit einem unserer Zahnärzte zu machen, wie Zahnbehandlung in Polen auf einem hohen Niveau gehalten werden.

Was bedeutet Zahnreinigung aus?

Sehr oft haben die Patienten eine Tendenz zu Reste auf den Zähnen mit Zahnstein zu verwirren. Der Hauptunterschied ist , dass es nicht mineralisierte Zahnschmelz , aber Sediment.

Die häufigsten Ursachen sind:
 · Rauchen 
· Große Mengen an Kaffee, Tee , Säfte oder Wein.

 Dieses Sediment ist nicht sehr gefährlich, aber im Hinterkopf behalten, dass es : 
· Ursachen erhöhte Oberflächenrauhigkeit des Zahnes, wodurch die Ansammlung von Plaque zu,
 · Negativ auf die Ästhetik der Zähne , 
· Schützt die Oberfläche der ZahnkariesTarnung .

Das ist, warum es so wichtig ist , einen Termin bei einem Zahnarzt in Polen für die Zahnreinigung alle 6 Monate zu machen.

Das Verfahren umfasst die Reinigung der Oberfläche der Zähne mit Zahn Sand (oft mit fruchtigem Geruch) , die zusammen mit Wasser unter Druck ausgestoßen wird, reinigt den Zahn. Die gesamte Prozedur dauert etwa 20 Minuten und ist völlig schmerzlos. Nach seiner Fertigstellung , poliert der Zahnarzt auch Ihre Zähne mit einer speziellen Bürste .

Calcium ist gut für die Zahngesundheit !

Wir alle wissen, dass die Ernährung spielt eine große Rolle bei der Vorbeugung von Krankheiten und eine gute Mundpflege . Aber Zahnärzte in Polen sagen uns, dass , um ein schönes , weißes Lächeln Sie , richtig zu essen brauchen, zu halten - und dieser Effekt kann durch die Einbeziehung in Ihrem Diät-Produkte mit hohem Kalzium erreicht werden !Calcium sorgt nicht nur für einwandfreie Funktionieren des Nervensystems , der Muskeln , des endokrinen und des Herzens, es ist auch für die Struktur und Festigkeit der Knochen und Zähnen verantwortlich. Die empfohlene tägliche Zufuhr von Kalzium für Frauen 1100 mg und 800 mg für Männer.

Calciumquellen:
 - Milch und Milchprodukte wie Joghurt , Buttermilch, Käse, Quark 
- Sardinen und Hering aus der Dose 
- SojakäseTofu- Grünes Gemüse
 - Vollkornbrot
 - Hülsenfrüchte
  Früchte wie Bananen, Feigen, Aprikosen
 - Haferflocken

Erinnern wir uns daran , dass einige Produkte , wie Kaffee, Tee, Alkohol , Tabak kann die Calciumaufnahme behindern ! Denken Sie daran, gute Pflege Ihrer Zähne zu nehmen , im Falle von Problemen Besuche unsere Angebot für Zahnbehandlung in Polen - Sie sicher zu finden , was Sie brauchen, sind !

Wie die Zähne durch die Ernährung zu stärken?

Zähneputzen nach den Mahlzeiten ist wesentlicher Bestandteil der Zahnbehandlung in Polen. Aber das ist noch nicht alles! Sie müssen sich mit einer richtigen Ernährung helfen.

Überlegen Sie, welche Produkte uns im Kampf für die Gesundheit der Zähne kann helfen?

 · Äpfel , Karotten, Sellerie - natürlich reinigen die Zähne , helfen, zu entfernen Plaque. 
· Naturjoghurt- eine reiche Quelle von Kalzium ist vorteilhaft für die normale Bakterienflora der Mundhöhle , wodurch die schädlichen Auswirkungen von Bakterien verhindert .
· Gelb Käse - eine signifikante Kalziumgehalt spielt eine wichtige Rolle in der richtigen Entwicklung der Zähne .
· Eggs - sind eine wichtige Quelle von Magnesium, Eisen, Jod und Kalzium.· Butter - enthält Fette, die auf Vitamin D, die eine positive Wirkung auf den Calcium - Phosphat und unterstützt die Einhaltung eines angemessenen Entwicklung der Zähne und ihre Härte absorbieren helfen
· Fisch - enthalten viel Protein und Calcium, sind in sich selbst eine große Menge an Vitamin D. 
Kokosöl - können die Entwicklung von Karies hemmen und Hefe -Infektionen, die der Täter von der Mundschleimhaut sind . 
· Wasser - Trinkwasser ist der beste Weg zum Auswaschen der Bakterien und Speisereste .

Im Falle von Zweifel an der Gesundheit Ihrer Zähne und Mund, vereinbaren Sie einen Termin mit unseren Zahnärzten in Polen!

Verfallene Zähne können Krankheiten verursachen!

Zahnärzte in Polen bestätigen, dass chronische Entzündungen im Mund erhöht das Risiko von schweren Zahngesundheit Probleme.

Welche Krankheiten können durch schlechte Zustand der Zähne verursacht werden?
- Herz-Kreislauf Erkrankungen
- Diabetes
- Sinus-Krankheit
- Nierenerkrankungen
- Wunden
- Tumoren
- Komplikationen bei der Schwangerschaft

Was kann eine Gefahrenquelle sein?
- Deep kariösen Kavitäten
- Falsch ausgehärteten Zahnwurzelkanal
- Odontogene Abszesse
- Entzündung mit schwierigen Extraktion von Weisheitszähnen verbunden

Welche Signale besonders wachsam sein?
- Zahnfleischbluten
- Schwellung
- Malodour

Die beste Medizin ist die Vorbeugung, aber. Wenn Sie bei Zahnproblemen, sicher sein, zu versuchen, Zahnbehandlung in Polen!